Пружність. Асертивна поведінка
Вирішення конфліктів
Особисті якості та реалістичне мислення. Відокремлюйте себе від своїх думок.
Реалістичний оптимізм
Розвиток вміння пробачати
Особисті сильні сторони та цінності
Навички і досягнення цілей
Тайм менеджмент (планування свого часу) – жити цілеспрямовано
Вирішення проблем